Deze training vindt plaats in het Universitair Sportcentrum, waar we in een zaal allerlei oefeningen doen om de stabiliteit van het lichaam te vergroten. Hierbij kun je denken aan buik- en rugspieroefeningen, maar ook aan schaatspassen en -sprongen.

Deze training is voor alle groepen toegankelijk en vormt voor iedere schaatser, beginner of gevorderde, een zeer goede aanvulling op de ijstrainingen. De trainingen worden in de winter verzorgd door David de Munnik. Hij heeft veel ervaring met het aanleren van oefeningen die de schaatstechniek verbeteren en blessures helpen te voorkomen. Vooral oefeningen die je helpen bij het aannemen van de juiste schaatshouding zijn erg belangrijk. Op die manier kun je op het ijs meer ontspannen gaan rijden, doordat je rug en buik extra worden getraind. 

's Winters trainen we samen met de wielrenners van Mercurius. Voor hen zijn dezelfde soort oefeningen belangrijk voor een goede houding op de fiets. Op deze manier kunnen we samen beter en sterker worden en het is nog gezelliger ook!